Zdrowe i pożywne śniadanie - Przepis #1

Witam, was kochani bardzo serdecznie.
Dzisiaj mam wam do zaoferowania, pyszne i pożywne śniadanie.
Przeglądając przepisy w internecie wpadłam na swój przepis i właśnie wam go zaprezentuje.

Składniki:

• garść płatków owsianych/otrębów/musli
• około 2 łyżki miodu
• jogurt naturalny
• 1 banan (lub truskawki, maliny itd. W zależności od pory roku i upodobań)
• do otrębów i płatków owsianych pół szklanki wody 

Do wody dodać miodu, a następnie podgrzać. Do mieszanki dodać otręby lub płatki owsiane, wszystko zapiec. Drugim krokiem jest pokrycie otrębów jogurtem naturalnym, potem kroimy owoce i dajemy na wierzch.

Drugą i uproszczoną wersją jest dodanie do musli, otrębów lub płatków miodu, bez wody i bez pieczenia. Powiedziałabym, że to wersja na szybko a równie dobra.

Dla tych, którzy lubią więcej słodkości proponuje polać jogurt odrobiną syropu klonowego lub również miodu.

GOTOWE

Napiszcie mi co myślicie o tym przepisie i czy robiliście coś podobnego!
Jeśli macie specjalne życzenia co do notek na blogu to piszcie w komentarzach i proszę podpisujcie się na dole nickami z twittera :)

***

Kochani, chciałabym wam bardzo podziękować za całe zainteresowanie i zaangażowanie w cały projekt. Naprawdę nie wiedziałam, że wszystko pójdzie tak gładko i szybko.
DZIĘKUJĘ!


mój twitter: @MyLarreh
twitter projektu: @ChnageUrLife14
mail kontaktowy: changeurlife2014@gmail.com